Le programme sophro qui te donne les clés pour vivre ton accouchement sereinement
La sophrologie est une formidable pratique pour se préparer à l’accouchement, en complément de la préparation dispensée par une sage femme. En effet elle allie la préparation corporelle avec différents exercices de respiration pour libérer les tensions corporelles et détendre le corps, indispensable à la récupération entre chaque contraction, et sur la période de poussée. Mais elle allie aussi la préparation mentale, grâce à la visualisation afin de prendre confiance et se projeter positivement.
C’est pourquoi j’ai rassemblé dans ce programme tout les exercices indispensables à mon sens pour faire de ton accouchement un moment merveilleux. J’ai pu accompagner plusieurs futures mamans, pour qui ces séances ont fait leurs preuves. Des récits tous plus incroyables les uns que les autres, en passant d’un accouchement d’un bébé en siège sans péridurale, à un accouchement qui peut changer de cap par rapport à ce qui était prévu, mais qui se vit sereinement grâce au travail effectué en séance de sophrologie.
Ce programme est fait pour toi si :
- tu as envie d’être actrice de ton accouchement.
- tu veux te libérer de certaines peurs vis à vis de l’accouchement ?
- tu as envie d’apprendre à maîtriser le ressenti de la douleur des contractions, pour les vivre et non pas les subir ? Parce que même si tu souhaite la péridurale, tu ne sais pas quand tu pourras l’avoir, et ce moment d’attente peut complètement bouleverser ton expérience de l’accouchement.
- tu as un projet avec, sans péridurale, ou la retarder au maximum
- tu veux (re)connecter avec ton corps et ton bébé
- Et parce que « toutes les futures mamans devraient faire de la sophrologie pour bien vivre leur accouchement » dixit une de mes clientes
4 semaines pour te sentir confiante et plus forte à l’idée d’accoucher !
Ce que tu trouveras dans ce programme ;
– 4 séances de sophrologie en visio, sur un mois, avec les futures mamans de ton groupe. L’occasion aussi de papoter, de partager tes questionnements et trouver des réponses.
– le replay du live
– les audios de chaque exercice à refaire sans modération
– un carnet PDF pour noter tes ressentis après ta séance
– pleins de conseils bonus et naturels pour faire de ton accouchement la plus belle des expériences !
– un groupe de soutien, de partages bienveillants avec des futures mamans qui ont le même mois de terme que toi, et moi même pour répondre à tes questions
Tarif 155€ Si ton terme est pour le mois de juin, la prochaine session est pour toi !
La sophrologie ne se substitue pas à la préparation dispensée par une sage femme. Pour tout avis médical, consultes ton médecin !
Elles ont testé et validé le programme !
Kathleen Lamiré Sophrologue 